Sporttherapie

Mit Bewegung und Sport fit und unter Menschen.

Die Sporttherapie nutzt verschiedene Sportarten, die Sie sowohl alleine als auch mit den anderen Teilnehmenden ausprobieren können.

Wir kombinieren Ausdauersport, wie Fahrradfahren oder Laufen, mit Krafttraining und Übungen um Stabilität und Koordination zu verbessern.

Außerdem sollen in jeder Einheit neue Sportarten gezeigt werden und Zeit für individuelles Training gegeben werden.

Aktivität ist wichtig für die körperliche und mentale Gesundheit und in unserer Sporttherapie werden Sie lernen, was Ihnen gut tut und wie Sie Hürden überwinden können.